Bari: ai neri la sfida a ranghi misti: Gytkjaer, Pagano e Akpa a segno

Decimo giorno di lavoro in Abruzzo e 16a seduta di allenamento smarcata per i biancorossi di mister Caserta impegnati nel ritiro pre campionato a Roccaraso.

La prima seduta di giornata, dopo un'attivazione muscolare ad intensità crescente, è stata dedicata a lavoro metabolico sviluppato sui 600m e 300m. Al pomeriggio, dopo un riscaldamento a secco, circuiti incentrati sulla circolazione e possesso palla con obiettivi variabili, quindi sfida a ranghi misti su campo ridotto che ha visto i casaccati poassare in vantaggio con Moncini, raggiunti e superati dai neri a segno con Gytkjaer, Pagano e Akpa-Chukwu. Alla seduta pomeridiana presente anche il Presidente Luigi De Laurentiis.

Per domani prevista una seduta di allenamento mattutino (ore 10:00), mentre nel pomeriggio, a partire dalle ore 17:30 sul terreno del Comunale, è in programma la terza amichevole pre campionato contro il Campobasso; la gara verrà trasmessa in diretta da TeleBari e sulla pagina facebook biancorossa. 

Ecco il programma amichevoli dei biancorossi:

Bari-A.S.D. Calcio Castel di Sangro 17-0
Domenica 20 luglio; campo Comunale, Roccaraso

Bari-Bacigalupo Vasto Marina 2-1
Mercoledì 23 luglio; campo Comunale, Roccaraso

Bari-FC Campobasso (Serie C)
Sabato 26 ore 17:30, campo Comunale, Roccaraso

Bari-Cavese (Serie C) - Porte chiuse
Martedì 29 luglio ore 17:00, campo Comunale, Roccaraso

Bari-Casarano (Serie C)
Lunedì 04 agosto, ore 17:30, presso Antistadio San Nicola, Bari

Bari-Picerno (Serie C)
Sabato 09 agosto, ore 17:30, presso Antistadio San Nicola, Bari