Il Bugiardino dello Sport di Carmine Colombo - Ginnastica posturale, pilates o ginnastica medica? (16)

“Mi raccomando frequentate pilates e ginnastica posturale, anzi no cimentativi in quella medica che è migliore. Molto spesso vengono dati certi consigli a persone che non sanno nemmeno che differenza esiste tra una disciplina e l’altra definendola utile o non utile alla propria condizione fisica.

Il punto principale è uno: frequentemente tra ginnastica correttiva, ginnastica posturale e pilates non esiste poi così tanta differenza se non quella che viene fatta dall’istruttore. Quindi prima di definire una cosa utile o meno, riguardante sempre la propria condizione e il relativo esercizio o disciplina da effettuare, bisognerebbe informarsi sull’istruttore e magari andare a discutere con lo stesso di quelle che sono le problematiche; ancor meglio se si affida ad una cura specifica, non solo dei gesti da dover andar a comprendere ma anche della situazione iniziale in modo tale da poter realmente andare a cogliere quelle che sono le compensazioni e le cose da migliorare”.

UFFICIO STAMPA CARMINE COLOMBO – ALESSIO PETRALLA